我觉得工作坊达到了我的预期和目标

A非常同意16人 （80%） B比较同意4人（20%）

我觉得工作坊对我的帮助

A 非常大 15人（75%）  B比较大 5人（25%）

我对这次工作坊的满意度是

A 非常满意18人（90%） B比较满意 2人（10%）

家庭重塑

家庭重塑让我找到了真正的自己。

通过情景再现，受益匪浅。

家庭重塑。

家庭重塑环节对我触动很大，让我看到家庭教育对一个人的影响。

家庭重塑让我看到我不敢触碰的东西。

家庭重塑环节和重述后的分享。

老师的专业性

老师们的细腻认真。

亲和专业。

老师们的专业和友善真诚。

感谢老师们公益的付出。

专业地帮助大家解决具体问题。

沟通/一致性沟通

一致性。（2人）

沟通原来是多面性的，最重要的是多沟通，达成一致性。

沟通的方法，非常欣赏华华的勇敢与热情，要学会觉察自己的感受，通过觉察改变自己，在一致性原则的帮助下表达自己。

应该更多的观察和体会，并感恩家人和孩子的优点。

改变沟通方式。

其他

感受到一个人的成长，对家庭的重要性，对孩子的重新认识。

大家真情流出，都感同身受。

让我触碰到以前没有想到的问题。

这次工作坊给我带来的收获是

改进沟通方式

让我知道了，与孩子沟通可以有很多种方法。

和孩子交流不能以我认为应该怎么就要求他怎么做。

学会一致性沟通。（3人）

看到了原生家庭对一个人的重要性，对女儿的感受有了认同，学会不同的沟通方式和不同的效果。

重新认识自己与丈夫和孩子的关系，重新审视自己在家庭成员沟通时的态度、语言及行为。

与家人要多沟通，达成适合的一致性。

让自己的内心更加平静，如何与孩子沟通与爱人沟通，平等沟通。

学着去站在对方的角度考虑问题，多沟通与交流。

以后与家人尤其孩子的沟通方式要改进以及如何改进。（2人）

看到自己身上的特质和别人身上的特质，不忘感恩。

原来有些模糊的处理家庭、孩子关系的方式更清晰明确。

修炼自己

作为探索者的扮演者，可以深入感触她的心路历程，更好的修炼自己。

沉淀心情，更好的管控自己的情绪。

改变自己。

在亲子关系中与孩子温暖同行，真正享受相互理解和关爱。

享受学会相互理解与关爱身边的人。

我对这次工作坊的建议是

希望能多些举办。（10人）

非常好。

有后续的支持。

在此之前我的家庭或者我自己遇到的问题是

回到家后我准备做出的具体改变是

夫妻之间沟通不准确，对孩子使用命令式的方式。

缓和语言表达方式，对孩子采用一致性原则进行沟通。

沟通不畅。

敞开自己的心扉，保持平和的心，正能量的交流沟通。

沟通方式太强势。

努力做到平等沟通。

沟通有问题。

先改变自己的说话态度。

沟通不畅，冲突，不能理解对方。

改变沟通中的行为和态度。

和孩子老婆沟通，只是声音很响，都是互相指责。

换位思考，互相理解，使用一致性沟通方法。

与孩子的沟通。

与孩子的沟通达到一致性。

沟通方式以前是指责。

通过上课了解到了良好的沟通方式。用一致性沟通来与孩子建立良好的亲子关系，善于发现自身的资源及身边人的优点闪光点。

与丈夫的沟通方式，丈夫与孩子的沟通方式都出现了或多或少的问题。

把这次活动中学到的经验和理念带回家分享给老公和儿子，我们要做更有温度的家长，家庭交流更顺畅，家庭氛围更温馨。

与青春期儿子相处。

坚持一致性沟通，修己安人。

说话没有温暖，伤害了家人。

学会一致性表达原则，学会用语言表达出温暖的态度。

不敢触碰原生家庭和现在家庭的沟通问题。

我要改掉自己的暴脾气，修炼自己。

太渴望另一半对自己的关注。

多关注对方，理解对方，多沟通。

与丈夫关系太亲密，我要的太多。

用一致性原则与家人沟通。

亲子关系有摩擦。

自我管控，做个有温度的妈妈。

亲子关系紧张，觉得孩子不听话叛逆。

多听听孩子的要求，理解关爱孩子。

面对青春期孩子的叛逆行为的焦虑。

改变自己，认同孩子的感受，做有温度的妈妈。

自己很强势，也很困惑。

不要忘了欣赏家人的优点。

中考前的焦虑。

做最好的自己，用自己的改变去影响家庭中的每一位成员。